2026-27「十八有藝－沙田社區演藝計劃」《身體年輪》
2024年，舞團把以長者為對象的項目－《身體年輪》帶到沙田區，以「廣場舞」為探討主題，嘗試與區內長者從不同角度及舞蹈編排去認識自己的身體。在集體舞動的過程中，參加者不僅學習和模仿舞步，更逐漸體驗個體在群體中的自主性與身體的自由。
在過程中，我們進一步觀察到「廣場舞」作為一種社區現象的多重面向：這些以中老年人為主的舞蹈群體如何形成？社區環境如何促成其發展？群體之間如何運作與展現？以及長者參與其中的深層動機與需求。這些觀察成為本計劃持續深化的重要基礎。
延續上述探索，舞團於2026-27年度將持續深化與區內長者的藝術交流與互動，加入全新主題 —「公園」，以「公園」、「戶外環境」作為主要創作素材。希望透過長者熟悉的社區空間出發，引領他們重新感知自然與身體之間的關係，將日常生活中的景象與感受轉化為舞蹈創作的靈感。從觀察公園中樹木的律動、鳥鳴的節奏到風的流動，參加者將以身體回應自然，用身體演繹生命的流動，編織屬於自己的身體年輪，讓公園轉化為一個親切而富有活力的創意藝術場域。
在創作過程中，參加者將由模仿者轉變為創作者與引領者，成為社區中的舞蹈敘事者。從創作、排練到舞台呈現及觀眾互動，舞團期望透過本計劃為長者提供真正屬於他們的藝術表達平台，進一步鞏固其在社區中的創造角色與自信，促進更具活力與連結的社區文化。
2026-27年度精彩活動：
• 社區展覽
• 藝術家導賞會
• 錄像分享會
• 跨代工作坊
• 身體紓壓工作坊
• 「野向公園玩藝術」工作坊
• 新進工作坊
• 排演工作坊
• 總結演出
關於《身體年輪》
由舞團製作的《身體年輪》是以長者為對象，希望透過舉辦輕鬆活潑的長者舞蹈藝術工作坊，讓長者社群展現活力的一面。
另外，工作坊也讓長者有表達自我和他人交流的機會，令他們豐富的經驗滋養出創作素材，與舞蹈藝術家相互交流。除此以外，舞團會安排各種展演及公開工作坊，讓長者在社區裏表現自我，加強與社區的連結；打破社會對長者的刻版印象，使長者成為具潛力及創造力的主體。
關於「十八有藝」
藝術，就在你身邊。
「十八有藝－社區演藝計劃」把表演藝術帶到全港十八區，讓藝術家在社區深耕細作。透過可延續並深化、富有互動元素的參與式活動，「十八有藝」致力讓市民大眾身心受益，建構屬於不同地區的社區藝術項目。
了解更多：「十八有藝－沙田社區演藝計劃」
為使更多公眾能夠認識「身體年輪」計劃，舞團將於不同時間，在沙田區進行免費展覽活動。歡迎各位到來參與並在社交媒體貼文與親朋一同分享！
展覽時間表將稍後公佈
對象：
適合任何人士觀賞
備註：
共設有三場社區展覽及一場計劃年度展覽
展覽場次將陸續公佈，請密切留意舞團最新消息
活動將於展覽期間特定時段舉行，由計劃合作藝術家親自帶領，參加者將能更了解創作背後的故事與理念，探索作品中的細節與情感。
導賞會提供與藝術家直接對話的珍貴機會，讓大眾能夠更深刻地體驗和欣賞藝術作品的魅力，另同場設有互動環節，可讓參加者身體力行地參與其中。歡迎各位踴躍參加，共同感受藝術的力量！
對象：
• 歡迎沙田區居民及公眾人士參與
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每場活動長約兩小時
• 歡迎公眾人士、計劃學員參與，名額有限，先到先得，額滿即止
• 共設有六場活動 (場次將陸續公佈，請密切留意舞團最新消息)
• 節目內容相同
活動將於展覽特定時段舉行，舞團紀錄了多年來推行《身體年輪》的歷程，把所有活動製作成精華片段，希望透過分享會，向公眾展示計劃的點滴和成果。另同場設有互動工作坊，可讓參加者身體力行地參與其中，感受舞動身體的喜悅。
對象：
• 歡迎沙田區居民及公眾人士參與
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每場活動長約兩小時
• 名額有限，先到先得，額滿即止
• 共設有六場活動，節目內容相同
• 場次將於稍後公佈，請密切留意舞團最新消息
工作坊為區內的長者及其親人而設。舞蹈藝術家將帶領參加者親身體驗不一樣的身體律動，以一系列的遊戲和日常的物件，重新喚起與親人接觸時的歡樂，一起重拾童趣，並從互動中搭建一座溝通的橋樑，讓彼此透過身體律動來觀察和感受，以放下日常的繁重，迎接共同的新體驗。
對象：
• 適合長者及其親人（例如丈夫、太太、子女或孫子）一同參加
• 報名時將以二人為一單位
• 歡迎沙田區居民及公眾人士參與
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每場活動長約兩小時
• 共設有五場工作坊，節目內容相同
• 名額有限，先到先得，額滿即止
活動時間表：
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日期 |
時間 |
地點 |
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2026年5月30日 |
11:00AM-1:00PM |
車公廟體育館舞蹈室 |
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2026年6月9日 |
11:00AM-1:00PM |
瀝源社區會堂 |
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2026年6月22日 |
10:30AM-12:30PM |
圓洲角社區會堂 |
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2026年6月27日 |
11:00AM-1:00PM |
恆安社區中心 |
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2026年7月17日 |
11:00AM-1:00PM |
恆安社區中心 |
舞團希望透過身體律動，為區內人士提供一個紓壓的方法，讓他們為自己留一個喘息空間，並關注自身的身心靈健康。
對象：
• 適合照顧者、長者參與
• 沙田區居民及公眾人士亦歡迎參與
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每場活動長約兩小時
• 共設有六場工作坊，節目內容相同
• 名額有限，先到先得，額滿即止
活動時間表：
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日期 |
時間 |
地點 |
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2026年6月17日 * |
10:30AM-12:30PM |
圓洲角社區會堂 |
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2026年6月26日 * |
秦石社區會堂 |
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2026年7月11日 |
車公廟體育館 舞蹈室 |
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2026年7月29日 |
恆安社區中心 |
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2026年8月7日 |
車公廟體育館舞蹈室 |
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2026年8月22日 |
車公廟體育館舞蹈室 |
*工作坊內容會以非物質文化遺產為主題
全新的工作坊讓長者在熟悉的綠地中轉換角色，從「公園使用者」蛻變為「藝術活動參加者」。透過觀察樹影、感受草地的柔軟、傾聽鳥鳴與風的呼吸，將大自然元素融入身體律動，親手設計並演繹屬於自己的舞步，這種將身體與環境結合的全新體驗，既貼近生活又富含詩意。
對象：
• 適合55歲或以上人士參與
• 優先考慮沙田區55歲或以上人士
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每節長約兩小時
• 共設有八場工作坊，節目內容相同
• 名額有限，先到先得，額滿即止
活動時間表：
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日期 |
時間 |
地點 |
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2026年10月29日 |
10:00AM-12NN |
沙田公園結客場 |
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2026年11月3日 |
馬鞍山公園 |
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2026年11月5日 |
沙田公園結客場 |
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2026年11月10日 |
安睦街花園 / 馬鞍山公園 |
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2026年11月12日 |
顯田遊樂場 / 沙田公園結客場 |
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2026年11月17日 |
馬鞍山公園 |
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2026年11月19日 |
沙田公園結客場 |
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2026年11月24日 |
馬鞍山公園 |
新進工作坊
「新進工作坊」針對區內長者而設，為連續性的工作坊，並於一星期設有兩班，每班各有三節課堂。參加者將從不同主題的創作練習中增加身體感知，並提升集中力，以及對身體的控制力。藝術家會在工作坊上，按主題素材引導參與者一同體驗創意舞蹈。
參與本年度的「新進工作坊」後，將可報名參與「排演工作坊」。
對象：
• 適合55歲或以上人士參與
• 優先考慮沙田區55歲或以上人士
• 無需舞蹈經驗
備註：
• 每節長約兩小時
• 共設有兩班，每班共三節
• 名額有限，先到先得，額滿即止
相關報名將稍後公佈，請密切留意舞團最新消息
課堂時間表：
A班（逢星期二，共三節）
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日期 |
時間 |
地點 |
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2026年12月1日 |
10:00AM-12NN |
明愛賽馬會臻匯坊 |
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2026年12月8日 |
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2026年12月15日 |
B班（逢星期四，共三節）
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日期 |
時間 |
地點 |
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2026年12月3日 |
10:00AM-12NN |
秦石社區會堂 |
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2026年12月10日 |
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2026年12月17日 |
排演工作坊
「排演工作坊」為進階工作坊，設有一班，共十二節連續性課堂。
舞蹈藝術家藉著本年度的主題與參與者一起創作，並一同在「總結演出」中向公眾分享成果。同時，舞團亦會邀請不同範疇的藝術家，為工作坊學員設計特別的工作坊體驗，一同經驗其他媒介的藝術創作方式。
課堂時間表將於稍後公佈
總結演出是《身體年輪》計劃中重點項目之一，由經歷「新進工作坊」及「排演工作坊」的學員向公眾分享成果。
演出詳情及報名連結將於稍後公佈
聯合藝術總監 : 王榮祿、李偉能、李振宇
創作及工作坊導師：李振宇
編舞及工作坊導師：李振宇、張嘉怡
工作坊助教及參與藝術家：黃寶娜、張煒彥
監製：林翺姿
執行監製：鄭豐榮
項目助理：趙進軒
平面設計：
主辦：不加鎖舞踊館
節目及工作坊查詢
電話／Whatsapp：2778 3488
電郵：admin@unlock.com.hk