2024-25《身體年輪》
藝術，就在你身邊。
由2019年開始，康樂及文化事務署推出「十八有藝」社區演藝計劃，把表演藝術帶到全港十八區，讓藝術家在社區深耕細作。透過可延續並深化、富有互動元素的參與式活動，「十八有藝」致力讓市民大眾身心受益，建構屬於不同地區的社區藝術項目。
由不加鎖舞踊館製作的《身體年輪》是以長者為對象，希望透過舉辦輕鬆活潑的長者舞蹈藝術工作坊，讓長者表達自我、統整生命經驗，令他們豐富的故事及經驗滋養出創作素材，與舞蹈藝術家相互交流。除此以外，舞團會安排各種展演及公開工作坊，讓長者在社區裏表現自我，加強與社區的連結；打破社會對長者的刻版印象，使長者成為具潛力及創造力的主體。
今年不加鎖舞踊館將《身體年輪》項目帶到沙田區，繼續以舞蹈凝聚社區內的長者，啟發身心，並帶領以往西貢區的參與者以表演者的身份參與沙田區市民大眾示範巡演，共同分享其自身學習經驗，一方面鼓勵沙田區內的長者參與計劃活動，另一方面讓西貢參與者走入其他社區，以舞蹈連結社群，進一步擴闊他們的視野，以加強計劃的延續性及深化其成效。
廣場舞，相信是社區裏最多中老年人參與的舞種。播著音樂，由領舞站在前，後排的模仿舞步，一曲接著一曲地擺動身體。這種集體的身體活動除了能夠放鬆參加者心情，且能擴闊大家的社交圈子，故成為不少人生活中的恆常活動。
編舞張嘉怡好奇廣場舞能否依據不同人的特質來發展動作，即參加者跟隨領舞既有的動作以外能否有不同的可能。於是她在今年的《身體年輪》計劃中，從廣場舞出發，探討它吸引人的特質（如簡易性、重複性、節奏感、律動特色等），並嘗試不同的動作編排方式，更邀請聲音設計藝術家為參加者度身訂做舞蹈的音樂，與參加者一同發掘不同的角度去認識自己的身體和創作出不一樣的廣場舞。
同時，延續舞團跨媒介的藝術方向，編舞將邀請陶藝藝術家帶領體驗工作坊，讓參加者透過陶泥的觸感刺激和模塑以觀察自己的身體和感受，並鼓勵參與者以自己雙手去捏造具個人風格的陶泥作品，透過欣賞和觀察他人的作品去理解個體的差異，同時從創作的過程中以另一角度了解自己。
- 展覽
- 跨代工作坊
- 照顧者身體紓壓工作坊
- 助人者培訓工作坊
- 新進工作坊
- 排演工作坊
- 公開示範巡演暨工作坊
- 紀錄片放映會暨互動工作坊
- 總結演出
* 節目及工作坊查詢可致電 2778 3488 或電郵至 anson@unlock.com.hk
了解更多: 18有藝「沙田區」
工作坊開始接受報名之日期及時間：
「跨代工作坊」：2024年5月14日（二），下午6時正
「公開示範巡演暨工作坊」及「照顧者身體紓壓工作坊」：2024年6月5日（三），下午6時正
「助人者培訓工作坊」：2024年6月11日（二），下午6時正
為使更多公眾能夠認識「身體年輪」計劃，舞團將於不同時間，在沙田區進行免費巡迴展覽活動，首三次展覽地點及日期參考下表，其餘場次將不日公佈。歡迎各位到來參與並在社交媒體貼文與親朋一同分享！
地點及日期：
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展期一：2024年6月17日-30日 |
馬鞍山公共圖書館（沙田馬鞍山鞍駿街十四號） |
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展期二：2024年7月8日-21日 |
圓洲角公共圖書館（沙田銀城街35號圓洲角綜合大樓高座） |
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展期三：2024年8月1日-14日 |
沙田公共圖書館（沙田源禾路一號） |
工作坊為區內的長者及其親人而設。舞蹈藝術家將帶領參加者親身體驗不一樣的身體律動，以一系列的遊戲和日常的物件，重新召喚身體受熟悉的親人接觸的歡樂，一起重拾童趣，並從互動中搭建一座溝通的橋樑，讓彼此透過身體律動來觀察和感受，以放下日常的繁重，迎接共同的新體驗。
工作坊為1節兩小時的活動，以二人為一單位。4節工作坊教學內容相同，參加者可任選其中1節參與。名額有限，先到先得，額滿即止。歡迎長者及其親人，例如丈夫、太太、子女或孫子一同參加。參加者無需舞蹈經驗。
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日期 |
時間 |
地點 |
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2024年5月29日 |
10:00AM-12:00NN |
瀝源社區會堂（新界沙田瀝源邨） |
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2024年7月30日 |
2:00PM-4:00PM |
基督教香港信義會－頌安長者鄰舍中心（馬鞍山頌安邨頌智樓地下） |
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2024年8月03日 |
4:00PM-6:00PM |
香港青年協會－賽馬會乙明青年空間（沙田乙明邨乙明邨街13號一樓） |
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2024年8月19日 |
2:00PM-4:00PM |
基督教香港信義會－愉翠長者鄰舍中心（新界沙田第一城42座得寶街1號地下－第一城分址） |
每一位照顧者都承受著不同程度的壓力，在相對欠缺照顧者專屬的支援及紓壓服務下，舞團希望透過身體律動，為照顧者提供一個紓壓的方法，讓他們為自己留一個喘息空間，並關注自身的身心靈健康。共6節「照顧者身體紓壓工作坊」，首三節工作坊日子如下，其餘節數將不日公佈。
工作坊為1節兩小時的活動，無需舞蹈經驗，適合任何照顧者身分的人士參與。3節工作坊教學內容相同，參加者可任選其中1節參與。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 2024年6月19日 | 10:00AM-12:00NN | 恆安社區中心（沙田馬鞍山恒安邨） |
| 2024年8月6日 | 2:00PM-4:00PM | 基督教香港信義會－頌安長者鄰舍中心（馬鞍山頌安邨頌智樓地下） |
| 2024年11月5日 | 2:00PM-4:00PM | 基督教香港信義會－愉翠長者鄰舍中心（新界沙田第一城42座得寶街1號地下－第一城分址） |
「身體年輪」是一個倡議長者接觸以及參與表演藝術活動的社群計劃，透過一系列的肢體遊戲、創作和展演讓長者通過想像、觀察和即興去探索身體，以及疏理生命經驗，挖掘出自我意識和內心力量，讓長者看到和經歷與身體連結的美和自由。以表演藝術作為媒介讓長者重新與社會互動，與人建立友誼，感受自己是重要的人和價值，作為一種賦權的行動。
助人者培訓工作坊是秉持以上核心理念，期望招募一批有志推動長者藝術活動的助人者（不限背景和經驗），透過我們不同藝術家及機構的社區藝術專案分享，了解藝術家及策劃者如何思考和執行社區藝術。
工作坊中將會分享多年的身體年輪教學經驗，並讓參加者親身體驗從身體感知、想像力帶動的身體律動，並從中一起發展新的教學內容，組織成具結構的課堂。參加者還會參與十八有藝-身體年輪@沙田的活動工作坊，實習團體教學並累積經驗。
工作坊為 1 節兩小時的活動，參加者需要出席以下10節的培訓，出席8成或以上的培訓節數可以獲得證書一張，適合有興趣推動長者藝術活動的人士報名（不限背景和經驗）。
備注：
- 名額有限，先到先得，額滿即止
- 優先考慮於沙田區居住、就讀或工作的社福機構社工
- 報名後將會收到跟進電郵，成功報名者將會再作通知
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 2024年7月2日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年7月9日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年7月16日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年7月23日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年8月13日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年8月20日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年10月22日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年10月29日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年11月16／17日 | 3:00PM-5:00PM | 工作坊觀摩及實習課（地點待定） |
| 2024年11月19日 | 10:00AM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
*工作坊觀摩及實習課日子將待定為2024年11月16日／17日，導師將於課堂上與參加者商討後決定確實日期
按此報名
「新進工作坊」針對區內長者而設，將於一星期內舉行兩班。參與者將從不同主題的創作練習中增加身體感知，並提升集中力，以及對身體的控制力。藝術家會在工作坊上，按主題素材引導參與者一同體驗創意舞蹈。6節工作坊完成後，長者學員可選擇報名隨後的16節「排演工作坊」暨「總結演出」。工作坊為6節各兩小時的活動，無需舞蹈經驗，適合55歲或以上人士參與。
參與過6節「新進工作坊 」的長者學員可報名「排演工作坊 」。學員將從不同主題的創作練習中加強身體感知，提升集中力之餘，並訓練身體的控制力和協調能力。同時，藝術家會在工作坊上，就著「廣場舞」的主題與參與者一起創作。經過16節的課堂後，參與者將會一同在「總結演出」中向公眾分享成果。另外，舞團亦會邀請不同藝術範疇的藝術家，為工作坊學員設計不同的工作坊或導賞等活動，讓學員一同經驗其他媒介的藝術創作方式。
*確實工作坊時間表及報名詳情將於8月中旬公佈。
主要針對區內院校、中、小學及社區服務中心內長者及其親友、公眾人士，舉行一次性的示範巡演，並隨後展開互動公開工作坊。示範巡演將由《身體年輪》的西貢區參與者帶領，展演過往計劃內累積的舞蹈作品選段，讓觀眾先欣賞演出。其後，舞蹈藝術家將即場帶領參加者親身體驗舞蹈律動練習，一嘗身體律動的樂趣。
工作坊為1節兩小時的活動，3節工作坊教學內容相同，參加者可任選其中1節參與。無需舞蹈經驗，適合任何年齡人士參與。
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日期 |
時間 |
地點 |
| 2024年6月22日 | 2:00PM-4:00PM | 瀝源社區會堂（新界沙田瀝源邨） |
| 2024年6月23日 | 2:00PM-4:00PM | 恆安社區中心（沙田馬鞍山恒安邨） |
| 2024年6月30日 | 2:00PM-4:00PM | 瀝源社區會堂（新界沙田瀝源邨） |
| 2024年7月10日 | 2:00PM-4:00PM | 圓洲角社區會堂（新界沙田銀城街35號） |
| 2024年7月31日 | 2:00PM-4:00PM | 明愛沙田長者中心－禮堂（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
| 2024年8月3日 | 2:00PM-4:00PM | 博康社區會堂（新界沙田博康邨） |
| 2024年8月4日 | 2:00PM-4:00PM | 秦石社區會堂（新界沙田秦石邨） |
| 2024年8月28日 | 2:00PM-4:00PM | 博康社區會堂（新界沙田博康邨） |
| 2024年11月16日 | 3:00PM-5:00PM | 沙田公園露天劇場（沙田源禾路2號） |
| 2024年11月17日 | 3:00PM-5:00PM | 沙田公園露天劇場（沙田源禾路2號） |
歡迎所有公眾人士、計劃學員參與。舞團紀錄了四年來推行《身體年輪》的歷程，把所有活動製作成精華片段，希望透過紀錄片放映會，向公眾展示計劃的點滴和成果。另同場設有互動工作坊，可讓參加者身體力行地參與其中，感受舞動身體的喜悅。共3節「紀錄片放映會暨互動工作坊」，首兩節工作坊日子如下，其餘節數將不日公佈。
放映會為1節兩小時的活動，無需舞蹈經驗，歡迎所有公眾人士、計劃學員參與。2節工作坊教學內容相同，參加者可任選其中1節參與。
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日期 |
時間 | 地點 |
| 2024年8月17日 | 11:00AM-1:00PM | 恆安社區中心（沙田馬鞍山恒安邨） |
| 2024年10月4日 | 10:00PM-12:00NN | 明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓） |
經過「新進工作坊」及「排演工作坊」的課堂後，參與者將會一同在「總結演出」中向公眾分享成果。另外，舞團亦會邀請不同藝術範疇的藝術家，為工作坊學員設計不同的工作坊或導賞等活動，讓學員一同經驗其他媒介的藝術創作方式。
*確實演出時間及詳情將於2025年2月中旬公佈。
聯合藝術總監 : 王榮祿、李偉能、李振宇
創作及工作坊導師：李振宇
編舞及工作坊導師：張嘉怡
工作坊助教及參與藝術家：黃寶娜*、姜凱翎^、鄭雯娜*
監製：林翺姿
項目助理：江穎琛
平面設計：羅元曜
*「藝術人才培育計劃」由香港藝術發展局資助
^ 「藝術人才見習配對計劃」由香港藝術發展局資助
主辦：不加鎖舞踊館
