任翠甜

參加了三年「身體年輪」的工作坊及結業演出，我們從中得到了很多樂趣，令我們對於運動身體的方式亦有不少啟發，幫助我們以舞蹈達至身心配合。剛開始參與時我的身體還是不太靈活的，但現在我比以前更靈活了。

這三年間都總是記掛着「身體年輪」計劃中的不同活動，活動中的時間過得很愉快，多謝導師們的指點及教導。還有計劃總監，以及團隊中的各位，大家都很用心幫助我們這些「身體年輪」的參加者，感謝各位協力支持，參與這個計劃我真的很開心。 

楊敬慈

活動中的各部分我都印象深刻，記得很清楚。同時導師們都十分用心地教導我們。另外可以認識到一班朋友在不同活動中玩得盡興，這亦令我很開心。

巫潤芳

不經不覺已是第三次參加「身體年輪」的演出，每次都有不同的感受，今次的主題《一，二…二個半！》用彩虹圈做道具，令我勾起許多童年時的回憶，好像回到無憂無慮的遊戲世界裡，在此衷心地感謝每位導師的教導，祝願今次演出順利，留下美好的回憶，好比看到雨後彩虹時的愉快心情！

霍景紅

人生之路高高低低、有起有落、要活得像彩虹，並非易事。我們的導師Andy利用一個小小的彩虹圈，大大的彩虹架（象徵：人生困難與被困）結合身體語言，勾畫岀我們的渴望、嚮往、期盼，排除萬難衝出困局。讓我們在表演中表達岀來。讓生命活得像彩虹那樣光彩耀眼。 

另外在視藝堂中，視覺藝術家給我們水彩畫筆，把我們帶進了視覺藝術的世界，頓時感到「時光倒流」返回了那些學生時代。經過大家的團結合作，最終繪出一幅美麗的抽象畫，我們開心雀躍之餘，非常感謝導師們的辛勤創作，使我們有機會再踏上舞台。謝謝你們！ 

劉慶虹

小時候，我喜歡雨後的彩虹，它給我帶來不一樣的天空及無限想象。幾十年光景匆匆而過，現時我更喜歡「身體年輪」工作坊中的彩虹。年過七旬的我和一班年長的學員們，隨着音樂各自扭動身體不同的部位，舞動着手中七彩的圓環畫出一道道不一樣的彩虹，邁着愉快的腳步在七彩的框架魚貫而入，穿梭而出，而我也快樂的奔跑着，尋找追逐著我心中的彩虹，重拾童年樂趣，彷彿回到了孩童時代，原來我們也有童真的一面。

參加了「身體年輪」工作坊三年多，我們盡情投入，時間過得很快，很開心，甚麼煩惱的事都一掃而空。身心靈都有很大很多得着。在此我要感謝三位導師的悉心指導，特別要感謝為深造班編舞的Andy導師。也特別要感謝不加鎖舞踊館的全體同仁們，每當結業演出前後，你們全體都傾巢而出，出心出力。我也要感謝康文署對我們長者也很關心，鼓勵和打氣。第三屆「身體年輪」工作坊即將結業，我熱切期望工作坊持續下去，第四屆，第五屆…甚至更多。時至黃昏彩虹依在，我們要好好把握自己，活在當下，活得精彩！謝謝！

蔣偉建

印象深刻的是「十字界豆腐」這個小遊戲，雖然不是我經歷過的，但放開去做，模仿想像，覺得有點味道。

我是一個比較古板的人。由於小時候幾乎沒有和同輩一起玩遊戲的機會，我的時間和精力就用在女紅上面，都是在織毛線、繡花、裁剪、縫製，因此我不像導師那樣能夠自己創造一些東西出來玩，有時工作坊提到童年玩樂的部分就會覺得比較陌生，相對較難投入。

龐熙標

突然驚覺，這是今屆「身體年輪」深造工作坊的結業演出，讓大家珍惜緣分，付出努力，享受最後的成果。 

周潔梅

今次是我第三次參與「身體年輪」的演出，每次的學習和演出都使我有很大的驚喜。

印象深刻的是導師將我們平日不知不覺就能完成的動作，細分成不同練習，關注雙手雙腳能轉動的大小關節，發現各個關節能多方位轉動是十分有趣。 

另外，用身體不同部位去做美術創作對我來說是一件很新鮮和很歡樂的事，欣賞大家集體創作出來的作品，真是意想不到的傑作，大開眼界。謝謝各位導師的教導。

葉淑芝

還記得剛參與「身體年輪」計劃時，由大家互不相識，到連續參與兩個年度的深造工作坊及結業演出，第二次的演出因個人理由最終未能參與演出。直至疫情放緩，各場地開放，我便馬上聯絡中心職員再次報名，重投「身體年輪」這個大家庭，受到新舊朋友的熱情且真誠的歡迎，事隔多月再次參與「身體年輪」的工作坊，對我來說確實有不少挑戰，看似容易的動作但要做好其實並不簡單。我偶爾在家自行練習，奈何天資所限，自覺未做得十分好，期望到月底的演出當天會做得更好。最後，希望自己在演出後還能繼續參與這個計劃！

歐玉華

不懂得跳舞的我，自從參加了「身體年輪」工作坊，激發我的動力及啟發腦筋的想像創造力。學習到更多身體語言，可以四肢協調地舞動，令我的心境更年輕、更有活力。我很喜歡三位導師，Andy、阿靜、嘉怡，在他們盡心盡力，無微不至的耐心指導及帶領下，讓我們活岀精彩人生，漸漸開始愛上舞蹈。 

特別感謝Andy策劃創作編舞、John、其他協助行政的工作人員，攝影大師大雄和社工蘇姑娘等，辛苦了！ 

參加了「身體年輪」後，受益不淺，讓照顧者及長者可以透過舞蹈放鬆休息，好好享受一下！

很開心結識到一班新朋友，一起玩，一起度過快樂時光。希望「身體年輪」工作坊能繼續順利進行，讓老友記們及照顧者一起分享和參與，謝謝！ 

祝演出成功，順利進行！ 

周兆球

自從參加了「身體年輪」工作坊，每次在導師的悉心帶領下，感覺像是喚醒了身體每個細胞，感受到身體可以多角度伸展，有無限想像空間去發揮，增加了身體的柔軟度以及平衡力，更享受到舞蹈的樂趣，整個人都活躍地舞動起來，十分感謝！

俞金鳳

衷心感謝各位為我們長者安排不同活動，這些活動讓我們獲益良多，往後的人生不再一樣，感謝各位。希望日後會再接再厲，舉辦更多相關活動，令我們的腦袋變得更靈活，延緩退化。  

今年「身體年輪」計劃中所有的活動，我認為非常好，希望再有機會參加，祝各位身體健康。

方妙馨

本人萬二分榮幸能夠參與「身體年輪」工作坊的活動。首先要多謝各位導師和各位工作人員對我循循善導，以及各位同學對我的包容。那些我本以為遙不可及的動作，在最後都可以順利完成，感激之情，盡在不言中。謝謝各位！

鍾貴美

各位，大家好！ 

我非常開心加入「身體年輪」這個大家庭，非常感謝Andy和各位導師付出無比耐性與愛心指導我們一班長者，度過每星期輕鬆和没有壓力的時光。
希望大家在没有壓力之下演出成功，加油！

陳月屛

今年參加的「身體年輪」工作坊和上一年度的演出有很大分別，上次我不太清楚演出主題，演出時亦不太清楚自己須要完成什麼，但是今次我清楚知道我在做什麼了。 

今年參加深造工作坊的節數比上一次多，持續數個月的活動加插了其他藝術元素，我覺得活動很有新鮮感，令人容易適應又能夠學到不同事物，加上各位導師親切友善地對長者的貼心照顧，尤其是我們去拍攝服裝造型時，工作人員體貼友善的態度亦令我留下深刻的印象，在此感謝各位對我們長者的照顧及幫忙！

鄭秀華

吳美貞

參與「身體年輪」工作坊及舞蹈藝術表演差不多四年了，當中更經歷接近三年的疫情，對工作坊及表演帶來不同的影響。 自本年初疫情放寬，「身體年輪」又將於今四月底舉行結業表演，期望透過學習身體律動和其他藝術知識，可在此活動有良好發揮和能夠與眾同樂。 

吳志輝

令我最深刻的感覺是在地上的畫布，給我們以顏料配合不同工具去創作一個作品，另一個是以保鮮紙做人體模型。 

張思嘉

衷心感谢！

各位導師，工作團隊的用心教導和帶領，讓我有機會参加學習和演出，
在此再次說聲謝謝！

梁群好

今年「身體年輪」計劃的活動十分新穎及精彩，令我們返老還童，展現童真的一面。我最深刻的一個項目是和每一位組員齊心合作，製成一幅像水彩的大油畫，使我們玩得十分開心，感謝Andy、嘉怡、阿靜、攝影師大雄哥及各位導師，所有幕後工作人員，多謝各位導師的帶領，讓我們增廣見聞，獲益良多，謝謝您們！